食疗篇

　　关键词：神经性厌食症

    饮食要点：不断变换食物花色品种。菜肴应当清淡爽口，色泽鲜艳，并可适当选择具有酸味和辛香的食物，以增强食欲。

    关键词：神经性腹泻

    饮食要点：少吃多餐，切不可过饱。要忌食厚重油腻和辛辣食物。急性期宜食软质清淡的饮食，如藕粉、蛋汤、稀粥、细挂面等，少量多餐，促进胃肠功能的恢复。少用糖、脂肪及调味品。缓解期应以少渣、低脂、高热量的饮食为宜，此外还有蔬菜和水果。要特别注意饮食卫生，以防复发或拖延不愈。

　　关键词：神经性便秘

    饮食要点：富含维生素B1的食物能增加便秘患者的肠蠕动功能。这些食物包括粗粮、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等。适当增加脂肪的摄入，如花生油、芝麻油等，以利润肠通便。另外每天清晨空腹喝1—2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。

    关键词：经期紧张综合症

    饮食要点：经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高。如每天喝杯牛奶或酸奶，以获得优质蛋白质和钙，保证一定量的蛋及蛋制品、豆制品、各种动物的肉、肝以及新鲜时令蔬菜、水果和植物油的摄入。

    救急篇

    高考期间天气高温闷热，家长要准备一些简单药品以备不时之需。对此，医生的处方是：

    中暑：服风油精6滴。

    感冒：可服用感冒清热冲剂或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次。

　　头痛：镇痛片、散利痛为复方制剂，止痛效果较好，均可选用。

　　胃痛：可服用胃舒平、乐得胃等。

    痛经：可服阿司匹林、扑热息痛（必理通）一片。（文字 琼琼 金容）

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