住宿：泸沽湖湖边共有18个自然村，目前接待游客的有云南大落水，里格村，四川的泸沽湖镇、雾支落。云南大落水村开发最早，主要接待团队，非常商业化。推荐住在里格村。里格村是泸沽湖风景最佳的村落，开发较晚，民风淳朴，保存着一些完整的摩梭建筑。

    饮食：可品尝当地美酒。酥理玛酒是摩梭传统工艺酿造的一种低度美酒；咣当酒是摩梭男人畅饮的佳酿，32-37度。此外当地的猪膘肉、香菇值得一试。

    贴示：最好徒步游览泸沽湖，坐坐摩梭女人的猪槽船。

    维吾尔族：第一口葡萄的滋味

    新疆民谣唱道：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸。”今年8月26日到9月10日，“火洲”葡萄沟又要举行葡萄节了，不去吃个够，恐怕对不起自己吧！

    沿布依鲁克河旁的绿树掩映的柏油路，不知不觉就会来到葡萄沟。两侧山坡上，几乎寸草不生，可葡萄沟内却别有洞天：仗着终日流淌的天山上融化的雪水，沟内绿树成荫，葡萄架成片。最诱人的当然是挂满枝头的葡萄，球形、卵形、椭圆形，晶莹如珍珠，鲜艳似玛瑙，令人垂涎欲滴。仅仅花上两元钱，你就可以品尝事先浸泡在天山雪水中的葡萄了，主人还会递过来一个大盘子，让你随意采摘。兴致来了，主人也许还会带你参观他家晾晒葡萄干的“工房”。工房内四壁用土坯叠砌，墙上密密匝匝地布满气孔，远望像碉堡，近看又像养“蝈蝈”的巨笼。葡萄成熟后，人们一筐筐地运来，自上而下地悬挂在木杈上，凭着从气孔吹进来的吐鲁番盆地特有的热山风，40天后鲜润的葡萄就会变成葡萄干了，吃上去干韧绵软，蜜甜鲜香。

    归来语录

    维族姑娘跳舞是给自己看的

    ●逃逸者：梦娴(自由职业者)

    去年秋天，我来到吐鲁番。走在街上，街道两旁满是诱人的葡萄架，世界都变得透明和芳香起来。街上有很多毛驴车，铺着漂亮鲜艳的花毯子，上面坐着的多是花枝招展的维族妇女和美丽的小孩子。

    入住当晚，宾馆的葡萄架下正好有歌舞表演。演员的表演其实很随意，就像和朋友聚会。最喜欢《阿拉木汗》，是吐鲁番一带原汁原味的表演，一对姑娘小伙边唱边跳，一问一答，围观的街坊游客都在帮腔。我听不懂歌词内容，但从他们的表演来看，大概是小伙子在向姑娘求爱，姑娘心里虽然喜欢小伙子却要考验他的智慧和忠诚。两人的对答十分有趣，偷偷笑着，其他人也都兴高采烈，打手鼓的中年人唱得最投入，也许他也想扮演“男主角”呢。

    行走提示

    最佳旅游时间：八九月份是到吐鲁番的最佳季节，此时正是各种瓜果成熟的时候。

    交通：广州有飞机直飞乌鲁木齐。吐鲁番市距乌鲁木齐187公里，有火车和汽车到达。吐鲁番火车站设在大河沿镇，距吐鲁番市区约50公里，有公交车穿梭往返，出租车费用大约80元。兰新线、南疆线各次列车均在吐鲁番站停靠，乘火车从吐鲁番到乌鲁木齐大约需要2个半小时。乌鲁木齐各大旅行社均有吐鲁番一日游、两日游旅行项目。

    住宿：吐鲁番市的每个宾馆几乎都有自己的葡萄园或葡萄架，而几乎每个宾馆都有新疆维吾尔歌舞表演。推荐入住青年路上的吐鲁番宾馆、绿洲宾馆。当地还有许多经济实惠的招待所，价位在25元到50元左右。

    饮食：从北方的面食到粤菜、川菜，从维族风味小吃到伊斯兰清真食品一应俱全，不过估计你一定会将水果当饭吃。丝路绿洲宾馆内的清真餐厅味道很不错，具有当地特色，价格适中。

    贴士：葡萄沟里的新鲜葡萄特别便宜，一块钱就能买到一公斤的无籽葡萄；葡萄干的价格要贵多得，一斤从十几元到200元不等，但能还价。

    其他民族节日

    ●8月16日-9月22日

    黄果树瀑布节

    黄果树大瀑布是世界上惟一能够从前后左右上下多角度观看的瀑布，在瀑布上游和下游，18个雄奇险秀、风格各异的瀑布组成黄果树瀑布群，是天然的“瀑布博物馆”。瀑布节期间将举行一系列活动：16日上午的开幕式是“唱山祭水大典”以及大型文艺演出；20日至24日，在安顺市若飞广场将举行地戏、花灯、山歌对唱、民族服装及蜡染时装表演等；9月11日至12日，将在紫云格凸河燕子洞陡峭崖壁上举行极限挑战赛，“中国蜘蛛侠”将徒手攀爬高达108米绝壁。

    ●8月18日-20日

    哲里木赛马节

    今年内蒙古通辽市的哲里木赛马节将于8月18日举行，赛马节为期三天，来自内蒙古地区的众多少数民族将在珠日河草原旅游区举行赛马大会，进行民族歌舞表演，同时在通辽市区举行第七届科尔沁艺术节。

    ●8月20日-30日

    那曲赛马节

    来到西藏，你应该去看看藏族同胞的原始生活。那曲赛马节就是这样的盛会，每年的这个时候，来自藏北地区的牧民们都会聚集在那曲草原上骑马竞赛，比赛目的很单纯，只是一种天生对于胜利的向往，同时为了祈求获得来年的好运气。最热闹的是群马赛跑，将赛马会推向高潮。

    ●9月20日-22日

    博州“那达慕”草原节

    为庆祝新疆维吾尔自治区成立50周年，往年在“十一”黄金周期间举办的博州“那达慕”草原节今年提前了，将于9月20日到22日在博尔塔拉市举办。“那达慕”草原节具有鲜明的地域特点和绚丽的民族特色，以丰富多彩的赛马、赛骆驼、摔跤、押加、射箭、斗羊、叼羊等13大项少数民族传统体育项目和江格尔演唱会、麦西来甫演唱会、阿肯弹唱会等文化活动为主。（王琦璋）